Tổng hợp 5 loại nệm cho người cao tuổi giúp giấc ngủ sâu hơn

Người già thường có giấc ngủ không có ngon, tình trạng sức khỏe, hormone sụt giảm hay do những căn bệnh mãn tính làm cho giấc ngủ không sâu, không kéo dài và không đủ tinh thần cho ngày mới. Vậy làm thế nào để chọn nệm cho người già phù hợp mà vẫn đảm bảo chất lượng? Do đó, việc sở hữu một chiếc nệm phù hợp với tình trạng sức khỏe của người lớn tuổi là vô cùng cần thiết, không chỉ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ. Cùng chúng tôi tìm hiểu top 5 loại nệm cho người già ngay nhé!

Vai trò của nệm với giấc ngủ

Một giấc ngủ ngon có lợi cho sức khỏe, vai trò quan trọng của nệm đối với sức khỏe nói chung và đối với người lớn tuổi nói riêng. Nệm đóng vai trò quan trọng đối với giấc ngủ, ảnh hưởng đến chất lượng và sức khỏe của người sử dụng. Dưới đây là một số vai trò quan trọng của nệm:

– Nâng đỡ cơ thể một cách đồng đều, giảm áp lực và giúp cơ thể được thư giãn, giảm đau nhức và cải thiện lưu thông máu.

– Giữ cột sống thẳng hàng khi ngủ, ngăn ngừa cong vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm.

– Tạo sự thoải mái dễ chịu khi ngủ, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.

– Khả năng hấp thụ rung động, giảm bớt tiếng ồn khi di chuyển trên nệm, giúp bạn ngủ ngon hơn.

– Nệm có khả năng giữ ấm cơ thể, giúp bạn ngủ ngon hơn trong mùa lạnh.

– Nệm giúp bạn ngủ ngon hơn, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể.

Lựa chọn nệm phù hợp cho người lớn tuổi

Nệm cho người cao tuổi đóng vai trò quan trọng với sức khỏe, để lựa chọn nệm phù hợp, bạn cần cân nhắc các yếu tố sau:

– Nệm cho người ngủ ngửa, ngủ nghiêng và ngủ sấp sẽ có độ cứng khác nhau.

– Chọn nệm có độ cứng phù hợp với cân nặng, để nâng đỡ cơ thể một cách tốt nhất.

– Chất liệu nệm có nhiều loại vật liệu khác nhau như cao su, bông ép, lò xo, foam, memory foam. Mỗi loại vật liệu có ưu và nhược điểm riêng.

– Kích thước nệm phù hợp với giường ngủ của bạn.

– Giá thành có nhiều mức giá khác nhau, phù hợp với khả năng tài chính của mình.

Top 5 loại nệm cho người cao tuổi giúp giấc ngủ

Nệm cho người cao tuổi không chỉ mang lại giấc ngủ ngon mà còn cải thiện sức khỏe rõ rệt. Tinh thần vui vẻ hơn, lạc quan hơn, vui sống bên gia đình và con cháu. Những loại nệm tốt cho người già không chỉ mang lại sự thoải mái, dễ chịu mà còn góp phần cải thiện tình trạng đau mỏi xương khớp và cột sống.

• Nệm bông ép

Nệm bông ép được đánh giá cao khi chọn mua nệm cho người cao tuổi với giá thành phải chăng, hạn chế tối đa tình trạng đau lưng, cong vẹo cột sống. Sản phẩm sở hữu khả năng kháng khuẩn, chống mốc vượt trội, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người lớn tuổi nói riêng và người dùng nói chung.  Kết hợp với đó là vỏ bọc nệm cotton cao cấp, thấm hút mồ hôi tốt đảm bảo giấc ngủ trọn vẹn.

• Nệm cao su thiên nhiên

Nệm cao su thiên nhiên là lựa chọn tốt nhất cho người cao tuổi vì có độ đàn hồi cao, thoáng khí tốt và có khả năng kháng khuẩn. Chất liệu cao su thiên nhiên được biết đến với tính đàn hồi xuất sắc, giúp nệm nâng đỡ cơ thể một cách hiệu quả.

• Nệm lò xo cho người già

Sản phẩm được đánh giá là mẫu nệm chất lượng cao, an toàn tuyệt đối cho giấc ngủ người dùng. Hiện nay, nệm lò xo rất đa dạng nhưng ưa chuộng và cải tiến nhất phải kể đến nệm lò xo túi độc lập.

• Nệm foam

Nệm Foam ôm sát từng đường cong cơ thể người già, giúp giảm các nguy cơ mắc bệnh liên quan đến cột sống. Nệm Foam có tính cách ly chuyển động tốt, không gây ra tiếng ồn. Người lớn tuổi lại thường dễ đổ mồ hôi, dễ cảm thấy nóng trong người hoặc các vấn đề liên quan đến nhiệt độ. Nếu bạn chưa có điều kiện để mua nệm cao su, nệm Foam là một sự lựa chọn hoàn hảo thay thế.

• Nệm cao su cho người già

Nệm cao su có tính đàn hồi cao, giúp giảm áp lực lên cơ thể khi nằm, đồng thời tạo sự thoải mái cho cột sống và khớp. Nệm có khả năng giữ cho xương sống trong tư thế thẳng khi đang nằm, tạo lực nâng đỡ từng đường cong của cơ thể, hỗ trợ rất tốt cho cột sống của người già. Các loại nệm từ cao su tự nhiên đặc biệt có khả năng thoáng khí tuyệt hảo.

Tiêu chí chọn mua nệm cho người già

Người lớn tuổi thường khó đi vào giấc ngủ và một tiếng động nhỏ cũng có thể khiến họ thức giấc. Khi sắm nệm dành cho người cao tuổi, bạn cần lưu ý nhiều hơn trước khi quyết định mua. Vì vậy, trước khi chọn nệm dành cho người già bạn cần quan tâm đến những tiêu chí sau:

– Độ cứng: Nên chọn nệm có độ cứng vừa phải, không quá mềm cũng không quá cứng. Nệm quá mềm sẽ không nâng đỡ được cơ thể tốt, có thể gây cong vẹo cột sống. Nệm quá cứng sẽ gây áp lực lên các điểm tỳ đè, dẫn đến đau nhức cơ thể.

– Chất liệu: Nên chọn nệm có chất liệu thoáng khí, không bí bách.

– Kích thước: Phù hợp với giường ngủ và vóc dáng của người cao tuổi.

– Thương hiệu: Chọn nệm các thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

– Độ đàn hồi vượt trội: Hấp thụ những căng thẳng và mệt mỏi trên cơ thể, cải thiện tình trạng đau lưng và đau cột sống ở người già.

– Độ thông thoáng: Khả năng thoáng khí của nệm thường phụ thuộc vào độ dày, chất liệu cấu thành và luồn không khí bên ngoài nệm.

– Giá thành: Nên chọn nệm có giá thành phù hợp với khả năng tài chính của gia đình.

Tạm Kết

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn chọn được nệm cho người cao tuổi thật phù hợp. Nệm là một vật dụng quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của bạn. Lựa chọn nệm phù hợp sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và cải thiện sức khỏe tổng thể. Chọn nệm phù hợp sẽ giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn, cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Nếu có bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ với https://ngungon.vn để nhận được sự tư vấn tốt nhất nhé!