NGƯỜI NGỦ NGHIÊNG NÊN NẰM NHỮNG LOẠI GỐI NÀO

Phần lớn mọi người đều thích ngủ nghiêng hơn bất kỳ tư thế ngủ nào khác. Để việc ngủ nghiêng không ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn cần nằm trên một tấm nệm hỗ trợ nâng đỡ tốt, việc ngủ nghiêng về một bên giúp thúc đẩy sự liên kết của cột sống, làm giảm tối đa áp lực trên toàn cơ thể, kể cả những vùng như vai và hông.

Ngoài ra, những chiếc gối bạn đang nằm cũng có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái khi ngủ ở tư thế này. Những người nằm nghiêng nên chọn một chiếc gối phù hợp để lấp đầy khoảng trống bên dưới đầu và cổ, hạn chế đau mỏi vai khi xoay người quá lâu. Chiếc gối được tin dung cho người ngủ nghiêng đó là gối cao su nói chung.

Vậy đâu sẽ là những chiếc gối cao su tốt nhất dành cho người ngủ nghiêng? Mua gối cao su tốt nhất cho người ngủ nghiêng ở đâu? Mời các bạn theo dõi bài viết sau đây của ngungon.vn nhé!

Làm gì để ngủ ngon hơn khi nằm nghiêng?

Theo các chuyên gia lâm sàn, người có thói quen ngủ với tư thế ngủ nghiêng nên đo chiều dài từ cổ đến hai bả vai của cơ thể, sau đó tìm một chiếc gối phù hợp cho bản thân, giúp hỗ trợ tốt nhất cho chiều cao này để phần đầu và cổ của bạn có thể thẳng hàng với phần cột sống.

Trong trường hợp, bạn muốn tập ngủ nghiêng bên trái để tốt hơn cho sức khỏe, bạn nên thử một trong những cách sau:

  1. Tìm một chiếc gối thật phù hợp giúp bạn giữ được tư thế tự nhiên cho cột sống cổ
  2. Đặt một chiếc gối cố định giữa hai đầu gối để nâng hông và hỗ trợ phần lưng dưới.
  3. Đảm bảo gối có độ đàn hồi cao, không bị xẹp lún sau khi sử dụng lâu.
  4. Ôm gối khi nằm nghiêng là một cách giúp bạn kê tay trên đó.
  5. Luôn giữ hai cánh tay của bạn song song với nhau khi nằm ngủ.

Chọn gối gì để ngủ ngon hơn khi nằm nghiêng?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại gối làm từ các chất liệu đa dạng với các chức năng hỗ trợ khác nhau, tuy nhiên gối có chất liệu phù hợp nhất với người nằm nghiêng chính là gối cao su 100% thiên nhiên và gối gòn.

Gối cao su được xem là một trong những sự lựa chọn hàng đầu cho người có thói quen ngủ nghiêng khi xem xét các loại gối tốt nhất, bởi tính linh hoạt, chuyển động theo thể trạng của người sử dụng, đảm bảo nâng đỡ tốt. Hơn nữa, những chiếc gối cao su với tính năng ưu việt này gần như đảm bảo cho cổ và cơ thể của bạn được căn chỉnh đúng cách khi bạn đang say giấc. Gối cao su với khả năng đàn hồi vừa phải, không quá cứng, giúp cho người dùng cảm thấy không còn đau mỏi cổ vai gáy, cải thiện việc gây khó ngủ, khó thở.

Bên cạnh đó, chất liệu cao su có khả năng chống nấm mốc và mạt bụi một cách tự nhiên, ngăn cản sự tích tụ và phát triển của nấm mốc, ký sinh trùng, vi sinh vật có hại. Vì vậy, đây là lý do vì sao các chuyên gia y tế luôn khuyên dùng gối cao su tốt nhất cho những người có cơ địa dị ứng nhạy cảm.

Ngủ ngon hơn bằng cách chọn lựa gối cao su phù hợp

Trong khi đó, chất liệu gòn khi được sử dụng làm gối nằm, lại mang đến cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái, chắc chắn sẽ hỗ trợ giấc ngủ của bạn thêm sâu và trọn vẹn. Gối gòn với chất liệu từ thiên nhiên nên rất thân thiện với mọi làn da và an toàn cho sức khỏe. Hơn nữa, gối gòn còn có tác dụng làm lưu thông máu, giúp cổ vai gáy luôn khô thoáng khi dùng. Gối gòn với mức giá thành khá mềm, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.

Các loại gối cao su tốt nhất cho người ngủ nghiêng

Gối cao su Contour

CONTOUR – một loại gối cao su với tinh chiết từ 100% cao su thiên nhiên là một bước đột phá trong công nghệ gối, được thiết kế độc đáo, phá cách với kiểu dáng theo đường gợn sóng ôm sát phần đầu và cổ trong khi nằm, đặc biệt chiếc gối giúp phần cổ tránh tình trạng trật cổ và giảm thiểu chứng ngủ ngáy. Chiếc gối có tính năng giúp người nằm hạn chế bị trơn trượt, thoáng mát với cấu trúc hàng triệu lỗ thông hơi trên bề mặt gối. Bên cạnh đó, người sử dựng có thể điều chỉnh độ cao bằng cách xoay hướng gợn sóng của gối.

Gối cao su Contour
Gối cao su Contour

Quý khách quan tâm có thể tìm kiếm sản phẩm Liên Á tại các showroom của Ngungon.vn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.